Омегу-3 брали 👍

Перчатку турецкую, чтоб мыться))))

Тайлол хот вместо наших терафлю

Орогекс спрей в горло

Витамины хорошие, но надо знать какие именно, тут не подскажу

Zyrtek тоже у них лучше будто))

Tylolhot аналог терафлю, но по ощущениям лучше намного