Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Oksana
Oksana
Мама двоих (младенец)

Девочки! Делитесь опытом, кто как приводил себя в порядок, худел на Гв !

Девочки!

Делитесь опытом, кто как приводил себя в порядок, худел на Гв !

Чет я не ожидала, что так много останется лишнего, о добеременном весе который был и так лишний, стоит только и мечтать (

(

Переживаю за Гв, но и на себя смотреть сложно !

Я конечно стараюсь, и говорю спасибо этому телу что выносило здорового ребенка, и даю себе время до 40 дней как обычно говорят восстанавливается положение матки и тд !

Учитывая что я всегда веду не равный бой с весом на протяжении многих лет, сейчас настрой как никогда нужен боевой (

Склоняюсь к подсчету ккал, наверное самый сейчас будет оптимальный вариант, для меня чтоб не было нервного срыва еще в добавок ко всему ))

Может кто знает на Гв как правильно насчитать суточный кбжу

10

Комментарии

andl5

КсенияМама сына-младенца

А мне не повезло😇

мой норм вес ≈60-65 кг

забеременела 72 кг

в роды 99 кг🫢🫢🫢 с отеками

домой после роддома 88кг

нам 4 мес, чувствую себя 🐽

вес встал на цифре 83кг, пытаюсь больше активничать(купила степпер)

я начала меньше есть еще в 2-3 мес, и все это вылилось в то, что у меня стало мало молока и пришли 🩸 - как только я вернула нормальный рацион, молоко вернулось и малыш снова начал хорошо набирать

но я уже хочу переходить на смесь, мне и самой физически тяжело в таком весе (папа в море, я одна, 4 этаж без лифта, ребенок 7,5кг и вещи еще все на себе тащу + вес), а без дефицита в еде у меня не выходит скидывать вес

Ответить

xenia_zhu

КсенияМама сына (2 года), беременна (39 нед.)

К полугода ребёнка на ГВ я уже была как глиста, худее чем до беременности. Так что не гоните коней, все будет!

Ответить

alinkiss

АлинаМама двоих (6 лет, 8 лет)

Самое удачное время, чтобы похудеть, потом будет сложнее)

Лёгкий дефицит, сбалансированное питание, можно ещё сдать на дефициты по основным направлениям, после беременности может чего-то сильно не хватать

Ответить

nastenkaaaaaa

АнастасияМама сына (6 лет), беременна (9 нед.)

Мне гв и помогло. После родов, через 2/3 месяца кормления я стала худее, чем была до б. Так как обмен веществ ускоряется и много энергии на сам процесс гв уходит. Но и в беременность я была +9 кг из них 4 был сын

Ответить

katusha....

ЕкатеринаМама двоих (3 года, 12 лет)

Я до 7 месяцев даже не пыталась худеть, боялась за гв. Дефицит калорий чреват, как по мне. Потом пп, отказ от сладкого, мучного.

Ответить

tatiana_sib

ТатьянаМама двоих (5 лет, 11 лет)

Перетерпеть, а то уйдете с ребенком в дефициты, вы только родили) вам необходимо полноценно питаться, можно исключить вредности, но кушать надо много(даже для того,чтоб похудеть)

Ответить

makrutortik

НастяМама троих детей

Способ один - меньше есть и больше двигаться. На гв вес уходит гораздо лучше, чем без. Я кормила всех троих больше года.

Ответить

ekaterinaaaaaaaaaaaaa

Екатерина Мама сына (2 года)

Много ходила гуляла с коляской

Ела все, ничего не считала

Вес скинула быстро

Ответить

massage_kld

Евгения МассажМама двоих (9 лет, 13 лет)

Ела хорошо , ничего не считала, ничего не исключила . Похудела немного за счёт того что пару часов в день гуляла с коляской. А вот как закончила гв ( 1.6 лет) , то сразу вес стал уходить

Ответить

vikvikqq

ВикторияМама двоих (младенец)

Все так же как и без гв, только 400-500 калорий сверху можете съедать) тк на выработку молоко примерно столько тратит организм

Пока не могу худеть, вернее остановиться есть

Ответить

Сколько весят дети в нашем возрасте?

Девочки, сколько весят ваши детки возрастом как мы? А то мне некоторые люди говорят, что у ребёнка лишний вес( хотя я не вижу лишнего веса, как по мне обычный ребёнок, нормальный. Я в ее возрасте была как тростинка, очень худая. Переливают особенно за ножки, что они сильно пухлые. Фото в комментариях П.с мы в районе 18 кг

Прибавка веса при лишнем весе

Девочки у кого лишний вес, и много лишнего веса, какая у вас прибавка на приблизительно этом сроке? У меня уже плюс 5, врач моя говорит, что с избыточным весом я наоборот должна снижать вес((

Дать шанс мужчине с лишним весом? Ваше мнение

На сколько Вам критичен лишний вес у мужчины ? Дали бы шанс? Рост 186 Вес 150кг. Он делает для меня много что, ждет встречи, покупает подарки. А я прям ее могу, начинаю раздражаться. На День Рождения мой очень потратился. Вы бы дали шанс?

Муж о лишнем весе: как реагировать?

Девочки,привет! Как бы вы отнеслись к тому,если бы ваш муж напрямую сказал вам про лишний вес и что выглядите уже не очень привлекательно в его глазах? Для меня это какой-то абьюз…,мне очень неприятно было такое услышать 🥹После таких слов я думаю о разводе 😭Ну плюс ссоры частые.