Девочки!
Делитесь опытом, кто как приводил себя в порядок, худел на Гв !
Чет я не ожидала, что так много останется лишнего, о добеременном весе который был и так лишний, стоит только и мечтать (
(
Переживаю за Гв, но и на себя смотреть сложно !
Я конечно стараюсь, и говорю спасибо этому телу что выносило здорового ребенка, и даю себе время до 40 дней как обычно говорят восстанавливается положение матки и тд !
Учитывая что я всегда веду не равный бой с весом на протяжении многих лет, сейчас настрой как никогда нужен боевой (
Склоняюсь к подсчету ккал, наверное самый сейчас будет оптимальный вариант, для меня чтоб не было нервного срыва еще в добавок ко всему ))
Может кто знает на Гв как правильно насчитать суточный кбжу
Комментарии
К полугода ребёнка на ГВ я уже была как глиста, худее чем до беременности. Так что не гоните коней, все будет!
Самое удачное время, чтобы похудеть, потом будет сложнее)
Лёгкий дефицит, сбалансированное питание, можно ещё сдать на дефициты по основным направлениям, после беременности может чего-то сильно не хватать
Мне гв и помогло. После родов, через 2/3 месяца кормления я стала худее, чем была до б. Так как обмен веществ ускоряется и много энергии на сам процесс гв уходит. Но и в беременность я была +9 кг из них 4 был сын
Я до 7 месяцев даже не пыталась худеть, боялась за гв. Дефицит калорий чреват, как по мне. Потом пп, отказ от сладкого, мучного.
Перетерпеть, а то уйдете с ребенком в дефициты, вы только родили) вам необходимо полноценно питаться, можно исключить вредности, но кушать надо много(даже для того,чтоб похудеть)
Способ один - меньше есть и больше двигаться. На гв вес уходит гораздо лучше, чем без. Я кормила всех троих больше года.
Много ходила гуляла с коляской
Ела все, ничего не считала
Вес скинула быстро
Ела хорошо , ничего не считала, ничего не исключила . Похудела немного за счёт того что пару часов в день гуляла с коляской. А вот как закончила гв ( 1.6 лет) , то сразу вес стал уходить
Все так же как и без гв, только 400-500 калорий сверху можете съедать) тк на выработку молоко примерно столько тратит организм
Пока не могу худеть, вернее остановиться есть
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Нужно ли надевать трусы под пижаму ребенку?
У нас с мамой случилась дискуссия, она говорит спроси в своем мамском приложении у девчонок! Вопрос!
Вы ребенку под пижаму надеваете трусы?🤣
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Редкие и необычные фамилии: Любимова Любовь Любимовна, Рентеймент, Воротенькина, Жужа, Курочка - делитесь!
Интересно стало почитать какие слышали или сами являетесь носителем редкой или необычной фамилии 🙂
Я, например, когда училась в универе, нас отправляли дежурными на центральный вход, где мы должны были записывать в журнал тех, у кого нет студенческого и как-то нам протягивает документы женщина в возрасте с именем Любимова Любовь Любимовна 🩷🩷🩷 на работе парень с фамилией Рентеймент ( его папа чукча), сказал, что у всех в его родных краях подобные фамилии )))
У другой коллеги фамилия после замуже...
А мне не повезло😇
мой норм вес ≈60-65 кг
забеременела 72 кг
в роды 99 кг🫢🫢🫢 с отеками
домой после роддома 88кг
нам 4 мес, чувствую себя 🐽
вес встал на цифре 83кг, пытаюсь больше активничать(купила степпер)
я начала меньше есть еще в 2-3 мес, и все это вылилось в то, что у меня стало мало молока и пришли 🩸 - как только я вернула нормальный рацион, молоко вернулось и малыш снова начал хорошо набирать
но я уже хочу переходить на смесь, мне и самой физически тяжело в таком весе (папа в море, я одна, 4 этаж без лифта, ребенок 7,5кг и вещи еще все на себе тащу + вес), а без дефицита в еде у меня не выходит скидывать вес