Девочки! Делитесь опытом, кто как приводил себя в порядок, худел на Гв ! Чет я не ожидала, что так много останется лишнего, о добеременном весе который был и так лишний, сто...

Oksana·Мама двоих (младенец)

Девочки!

Делитесь опытом, кто как приводил себя в порядок, худел на Гв !

Чет я не ожидала, что так много останется лишнего, о добеременном весе который был и так лишний, стоит только и мечтать (
(
Переживаю за Гв, но и на себя смотреть сложно !

Я конечно стараюсь, и говорю спасибо этому телу что выносило здорового ребенка, и даю себе время до 40 дней как обычно говорят восстанавливается положение матки и тд !
Учитывая что я всегда веду не равный бой с весом на протяжении многих лет, сейчас настрой как никогда нужен боевой (

Склоняюсь к подсчету ккал, наверное самый сейчас будет оптимальный вариант, для меня чтоб не было нервного срыва еще в добавок ко всему ))

Может кто знает на Гв как правильно насчитать суточный кбжу

18.07.2025

Как понять, что подгузник действительно подходит...

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

А мне не повезло😇

мой норм вес ≈60-65 кг
забеременела 72 кг
в роды 99 кг🫢🫢🫢 с отеками
домой после роддома 88кг

нам 4 мес, чувствую себя 🐽
вес встал на цифре 83кг, пытаюсь больше активничать(купила степпер)

я начала меньше есть еще в 2-3 мес, и все это вылилось в то, что у меня стало мало молока и пришли 🩸 - как только я вернула нормальный рацион, молоко вернулось и малыш снова начал хорошо набирать

но я уже хочу переходить на смесь, мне и самой физически тяжело в таком весе (папа в море, я одна, 4 этаж без лифта, ребенок 7,5кг и вещи еще все на себе тащу + вес), а без дефицита в еде у меня не выходит скидывать вес

19.07.2025 Нравится Ответить

Ксения·Мама сына (2 года), беременна (40 нед.)

К полугода ребёнка на ГВ я уже была как глиста, худее чем до беременности. Так что не гоните коней, все будет!

19.07.2025 Нравится Ответить

Алина·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Самое удачное время, чтобы похудеть, потом будет сложнее)
Лёгкий дефицит, сбалансированное питание, можно ещё сдать на дефициты по основным направлениям, после беременности может чего-то сильно не хватать

19.07.2025 Нравится Ответить

Анастасия·Мама сына (6 лет), беременна (10 нед.)

Мне гв и помогло. После родов, через 2/3 месяца кормления я стала худее, чем была до б. Так как обмен веществ ускоряется и много энергии на сам процесс гв уходит. Но и в беременность я была +9 кг из них 4 был сын

19.07.2025 Нравится Ответить

Екатерина·Мама двоих (3 года, 12 лет)

Я до 7 месяцев даже не пыталась худеть, боялась за гв. Дефицит калорий чреват, как по мне. Потом пп, отказ от сладкого, мучного.

18.07.2025 Нравится Ответить

Татьяна·Мама двоих (5 лет, 11 лет)

Перетерпеть, а то уйдете с ребенком в дефициты, вы только родили) вам необходимо полноценно питаться, можно исключить вредности, но кушать надо много(даже для того,чтоб похудеть)

18.07.2025 Нравится Ответить

Настя·Мама троих детей

Способ один - меньше есть и больше двигаться. На гв вес уходит гораздо лучше, чем без. Я кормила всех троих больше года.

18.07.2025 Нравится Ответить

Екатерина ·Мама сына (2 года)

Много ходила гуляла с коляской
Ела все, ничего не считала
Вес скинула быстро

18.07.2025 Нравится Ответить

Евгения Массаж·Мама двоих (9 лет, 13 лет)

Ела хорошо , ничего не считала, ничего не исключила . Похудела немного за счёт того что пару часов в день гуляла с коляской. А вот как закончила гв ( 1.6 лет) , то сразу вес стал уходить

18.07.2025 Нравится Ответить

Виктория·Мама двоих (младенец)

Все так же как и без гв, только 400-500 калорий сверху можете съедать) тк на выработку молоко примерно столько тратит организм
Пока не могу худеть, вернее остановиться есть

18.07.2025 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии