После сна сразу кушать, пила минералку, кола хорошо помогала, запах мяты. Прям брала флакон эфирного масла мяты и переливала во флакончик с роллером, что бы можно было мазнуть запястье и к носу поднести вдыхать
Про еду согласна, меня больше всего мутило утром и по началу я не понимала что делать. А потом уже на автомате первым делом бежала есть🤣
Потому что буквально 5 минут лишних подождать и все, привет унитаз🤣
Так что лучше и вправду кушать почаще, но небольшими порциями.
Но все равно я думаю все индивидуально и у каждой свое решение этой проблемы так сказать
Скорее всего у вас очень большой перерыв между пищей и начинает тошнить и ничего не хочется кушать. , надо перебороть и как то себя заставлять кушать , мне помогало )) огурчики кушала постоянно , через каждый час , фрукты , газированная вода и так далее
Ну может кому-то не помогают. Не надо же всех под одно пускать. У меня был сильный токсикоз до 18 недели. Я даже сидеть не могла, потому что в таком положении сразу блевала, старалась только лежать. Из еды вообще на все рвота была, даже от глотка воды. Свежие огурцы очень спасали меня, они облегчали тошноту, муть эту. Еще сейчас вспомнила церукал пила, но это уже под конец токсикоза было
@alinamalina.34, под сильным токсикозом я имела в виду состояние, когда ни один продукт не облегчает тошноту и рвоту и вся еда и жидкость организмом отторгаются. Мне помогли только таблетки с недоказанной безопасностью. Церукал, дуоника, капельницы преднизолона и дроперидола мимо
Имбирь, имбирные конфетки
Найти «свое»блюдо
Слушать свой организм
Ну и побольше сна
Я заметила такую закономерность, что чем больше недосыпа, тем больше тошнит
Да мне либо спать в кровати лежать прям до обеда либо я просто весь день в обнимку с белым другом 😭
Так вроде хочется есть покушаю и всё обратно 😝уже кушать страшно