Перекусы на грани гениальности и лени: что съесть, чтобы быстро, вкусно и не напороться на холодильник))

🍦Йогурт с ягодами и орехами – белки, жиры и чувство, что ты ведешь здоровый образ жизни… Ну, почти.

🧆Хумус с овощными палочками– ты серьезно, перекусить морковкой? Ну ладно, с хумусом еще жить можно!

🌰🥜Орехи и семечки– перекус, который может привести к философским размышлениям: "А можно ли съесть только жменьку?"

🍘Цельнозерновые крекеры с сыром– если ты решил съесть "гурманский" перекус, не забывай, что через час ты все равно будешь голоден.

🍑🍌Фрукты с арахисовой пастой– идеальный вариант для тех, кто любит сладкое, но хочет чувствовать себя героем правильного питания.

🥚Вареные яйца– самый быстрый способ съесть что-то "серьезное" и при этом не выглядеть слишком голодным.

🥬🥦Смузи на основе зелени– зеленый смузи – это как сказать желудку: "Сегодня мы веганы, наслаждайся!".

🍚Творог с медом и орехами– перекус для тех, кто хочет, чтобы было вкусно, но не слишком "вкусно", чтобы не переесть.

🥖Злаковые батончики без сахара– твой перекус говорит: "Я маленький, но гордый! И сахар не мой друг!"

🥨Овощные чипсы с гуакамоле– звучит как мечта.

Ну или воспользуйся готовой едой из подборки.