Я больше двух лет в терапии, но не с проблемой зависимости. Отношения - да, затрагивали. И это лучшее, что я смогла сделать для себя в этой жизни.
Но готовьтесь к тому, что это сложно и дорого. Работа над собой самая сложная. Я ходила раз в неделю до ухода в декрет. Результат того стоит.
Ну и тщательно выбирайте психотерапевта, а то их сейчас развелось. Должно быть образование (а не тупо курсы) + опыт работы + много практики + куча часов личной терапии.

Смотря какие зависимости, проблема с отношениями хорошо решается терапией с психологом, если реально работать над собой.

с психотерапевтом альтернативный метод
с 2021 работаем
результаты есть большие, останавливаться неохота
изначально с чем пришли исчерпали вопрос в течении года ( это 3 приема и плановых работ по 3 месяца )