Mom.life
yuliya056
yuliya056
yuliya056·Мама сына (1 год)
Почему нажрать и насидеть жир на внутренней поверхности бедра так было легко , а убрать его таааак тяжело ?! Это какой то капец девчат , может кто посоветовать что то реально рабочее ? Хожу по ступенькам , выпады , присяды, бабочка тренажер и тп, но 3 месяца изнурительных тренировок сделали мне больше плоским живот чем бедра …
Или может кто там что отрезал или откачивал , тоже сгодится как совет, ну невозможно уже .
18.07.2025

Лучший комментарий

Комментарии

darjash
Дарья Грабельникова·Мама сына (8 лет)
Посмотрите тренировки Марины Костровой ютуб, вк.👍 Может, что-то для себя найдёте
18.07.2025 Нравится Ответить
granada
·Мама дочки (8 лет)
Значит с области живота у вас уходит быстрее, чем с ног. У меня тоже так, первым делом худеет верх тела, а ноги прям по граммам уходят и по миллиметрам.
18.07.2025 Нравится Ответить
svetlankaned
Светлана Выдай·Мама сына (4 года)
С положением таза и стоп как обстоят дела?)
18.07.2025 Нравится Ответить
yuliya056
yuliya056·Мама сына (1 год)
Все как положено)
18.07.2025 Нравится Ответить
svetlankaned
Светлана Выдай·Мама сына (4 года)
У меня всю жизнь ляшки трутся друг об друга. Даже когда я была очень худая. У меня положение таза такое + гиперлордоз, что в этой области даже не жир, а большая приводящая мышца объемная и сильная для компенсации и снятия всей нагрузки на поясничный отдел.

Беременность тоже меняет наклон таза и возможно у вас проблема в этом.
18.07.2025 Нравится Ответить
yuliya056
yuliya056·Мама сына (1 год)
@svetlankaned, у меня у всех женщин в роду такие ляшки ,но я себя убеждаю что это не генетика ,а я старенькая ленивая жопа и недостаточно делаю ,хотя без эмоций если ,то занимаюсь я очень изнурительно и почти ничего не ем ,а уж из гадостей так вообще , от одного запаха роллов если мимо ред Фиш иду или мака - меня сразу тошнить начинает . Но блин это уже не нормально ,верните мои ляхи 20летние пожалуйста 😆
18.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также