Девочки родила месяц назад,первый ребенок и кажется послеродовая депрессия 😞 постоянно хочется плакать,раздражительная,будто никто не понимает меня ,силы будто покинули ,даже сейчас пишу уже хочется плакать 😢 Как с этим справляться???
Просите о помощи , выходите на прогулку , на девичьи процедуры
Выговаривайтесь , говорите что у вас на душе , не держите в себе
Это пройдет , вы большая молодец , дали жизнь целому человечку , она вас очень любит
Обнимаю вас
Сейчас погода хорошая, старайтесь больше быть на улице, в движении. Уборку готовку на последний план. Идеально спать больше, вместе с ребёнком. Общайтесь с людьми чаще, так и раскачаетесь. Все временно, помните об этом, обнимаю вас🫂