Девочки, вчера проходила ГТТ (глюкозотолерантный тест) и сегодня узнала результат 🥹поставили ГСД (гестационный сахарный диабед). Просто у меня шок, я незнаю с чего начать изучать всю эту тему. Естественно полезла в интернет, одно из важных это диета исключить быстрые углеводы и физ нагрузка (что бы не набирать вес).
Девочки может у кого такой же диагноз где то приобретали методички /меню на день с рецептами. Поделитесь пожалуйста. Буду очень благодарна 🙏🙏🙏
Лучший комментарий
Комментарии
В тг есть канал гсд_гид , только как найти , ч удалила
У меня на первом скрининге сразу поставили гсд, по анализам был повышен 5.2, купила глюкометр и измеряла/записывала ,в начале прям диету держала, ничего запрещенного не ела, у меня вылетов не было. Потом потихоньку ввела картофельное пюре😂а его как бы нельзя,но после него у меня тоже все норм было, где-то 4.2-4.5 значения были. Потом перестала держать диету ,но измеряла ,так же вылетов не было. Но я к сладкому была равнодушна во время беременности, хотелось больше мяса.
Ваш гинеколог должен направить к эндокринологу, вот он и дает все рекомендации.
У меня тоже был гсд, но я была только на диете и ничего не мерила
А какие цифры у вас были, что просто диета была (имею ввиду что не мерили уровень глюкометром)
@valievalbino4ka, я уже не помню. Вот эндокринолог все должен вам сказать. Надо ли мерить или нет
В телеграмме есть чаты гсд тоже, возможно и там найдёте что-то полезное для себя
Можете, кинуть ссылку или добавить?) буду очень благодарна 🙏
Первое что вам надо сделать - купить глюкометр и начать вести пищевой дневник. Все что сразу запрещено убирать полностью, все что разрешено подбирать себе методом проб и ошибок
@valievalbino4ka, спрашиваю, потому что мне поставили ГСД по показателям с потолка (в ЖК реф. значения другие были) и я месяц носилась с этим глюкометром. Устала спорить в ЖК что показатели должны быть другие, и в итоге после заключения 2 эндокринологов мне сняли диагноз.
@kat.kmk88 а у вас какие показатели ели были?
Мне в ЖК ещё только во вторник, но по моим реф. Значениям я погуглила точно ГСД (как бы мне этого не хотелось) 🥲
ссылка