lera_210392
Валерия Бахур
Из инструкции солгар узнала что кальций без магния может не усваивается 🤷♀️ а еще без витамина С.
Девочки возможно среди вас есть компетентные в этом вопросе?как правильно пить витамины и какие?
Девочки возможно среди вас есть компетентные в этом вопросе?как правильно пить витамины и какие?
18.07.2025
Какие анализы пройти в первом триместре?
Как бутылочка становится союзником кормящей мамы
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Лучший комментарий
Комментарии
mom.life777
@lera_210392, там вообще все опасно потом ноги еще бы ходили
Им бы вырезать так проще
Им бы вырезать так проще
18.07.2025 Нравится Ответить
lera_210392
@mom.life777, да,солидарна с вами.пока терпеть могу никак х операций
18.07.2025 Нравится Ответить
mom.life777
Никогда не задумывалась ,что с чем пить
Ну промежуток точно минимум 30 мин между препаратами должен быть
Ну промежуток точно минимум 30 мин между препаратами должен быть
18.07.2025 Нравится Ответить
svs_
А еще витамины нельзя пить с кофе/чаем потому что они плохо усваиваются 😀была где то у меня табличка совместимости препаратов, но думаю и в интернете можно найти 👌🏻
18.07.2025 Нравится Ответить
lera_210392
🤣 да? Блин ну это уже не годится,я всегда пью их после кофе.Капризные витамины
18.07.2025 Нравится Ответить
vita.store
Магний не требует кальция, их вообще лучшее принимать в разное время. А вот если нужно восполнить кальций, то лучше пить в комплексе с магнием, но в разное время. Витамин с для кальция не нужен, а вот витамин д - нужен
18.07.2025 Нравится Ответить
vita.store
@lera_210392, можно утром во время завтрака принять кальций +д3 с к2, а вечером магний, но доза магния должна быть меньше кальция, чтобы не мешать всасыванию
18.07.2025 Нравится Ответить
vita.store
@vita.store, вам лучше пить отдельно кальций от магния, если у вас дефицит кальция. Такие комплексы рекомендованны для профилактики
18.07.2025 Нравится Ответить
lera_210392
@vita.store, я специально анализы не сдавала,взяла для профилактики.спасибо в след.раз возьму отдельно
18.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Еще совет, позвоните на их горячую линию, там на баночке, на русскоязычной этикетке должен быть указан телефон. Они вас спокойно проконсультируют, всё объяснят.