Доброе утро.Может есть какие-то способы,бады,хоть что-нибудь,что помогает при пмс.А точнее,что вам помогает при сильном желании сьесть все.Я голодная постоянно и все хочу,что не дай.Ну это же не возможно.Весь месяц я слежу за питанием,а за неделю до дня х,все идет по одному месту.Держаться не могу в эти дни ,сила воли покидает в эти моменты.
Комментарии
А съесть всё , это прям всё ? И шоколадку , и селедку ? Если да , то добавляйте больше белка в эти дни и утром крупы , а вот если определенные продукты типо шоколада , бананов , то я б смотрела в сторону магния , возможно дело в нем
Селёдку не:)Просто после моей стандартной порций, хочется ещё или добавку положить или догнаться щё чем-то.А так и оливьешку хочется и курочку,и конфетку,и мороженое,и бутер.
@nastymal, оливьешку, пожалуйста, копченой грудкой (либо рулет элитный) и майонезом кальве 20%. Конфеток тоже много разных беж Жиров, мороженное фрудоза, пожалуйста. Бутер вообще плевое дело с хлебушком фитнес с морковью, тв сыром легкий и миллион без жира наверх индейка, курица, говядина. Во всем, что хочется, всегда можно найти альтернативу. Я похудела съедая между основными приемами пищи каждый день пирожное какое-то 😀
@nastymal, можно в зеленой аптеке наверное , но я на вб беру у одних поставщиков
У меня так же. Я в такие дни стараюсь делать более белковые и большие по объёму ужины и есть меньше в течение дня. Ну и ведро воды, конечно)))) Что приблизительно в сумме выйти на обычную еду за день.
Слышала, что пиколинат хрома снижает тягу к сладкому. Сама не пила.
Как облегчить боль при схватках? Советы мам
Дорогие будущие или уже состоявшиеся мамы, вопрос по теме схваток.
Что помогало облегчить боль конкретно вам? Или если еще не рожали, как планируете помогать себе ?
Да, я наверное верю, что есть такие способы 😄🤞🏻 #первыйпост
Как часто мужья помогают с ребенком и укладывают спать?
Мне стало интересно, как часто вам помогают мужья с ребенком? Сколько раз в неделю сидят? И умеют ли укладывать в сон? 😴
Как мамы справляются без помощи?
Есть тут мамочки,которые все вывозят без бабушек и других помощников,только муж?Как отдыхаете от детей?С первым сыном иногда помогала прабабушка с 1.5 лет,сейчас нет такой роскоши 🙁.
Какие методы борьбы с тараканами действительно работают?
Девочки, посоветуйте действенные методы борьбы с тараканами? Знаю, что Барс помогает.. но уже недели 2 пшикаю и что-то нихера не помогает
Пью хром