Доброе утро!
День 3. - 300гр.
Не много, но результат есть.
Слышала, что ежедневно взвешиваться не рекомендуется, нужно раз в неделю,
Как Вы это делаете? 😁 терпите?
Лучший комментарий
Комментарии
Ежедневно взвешиваюсь, так вижу где согрешила, что убираем. Пытаюсь пить 2 литра воды.День третий. Пока всё выпиваю.
Я с Вами.
Не могу никак сдвинуться на 81, хотя бы 81.9 увидеть на весах. Кручусь между 83 и 82 уже долгое время.
Ух ты, давайте вместе 😄 я по чуть двигаюсь ежедневно. Ещё сейчас цикл должен начаться, очень надеюсь, что сойдет ртаэек после, главное в месячные не сорваться по питанию ((
@linkin007 в этот период вообще в рот летит всё что не приколочено 😁😁😁.
У меня снова плюс блин 1 кг. Ни ПМС, ни овуляция, хз.
Я с Вами😊
По чуть чуть это отлично 👌
@yulchal вот об этом и говорю, я не сладкоежка, но в ПМС хочу шоколад, мармелад и морожено 🤣 буду держаться
Каждый день...чтобы понимать свои ошибки в питании в предыдущем дне
Как от этого избавится? 😁 после каждого приёма пищи и похода в туалет 🤣 спрятать весы?
@maryef, то есть адекватными являются только те, с кем совпадает ваше мнение?)
Никак, взвещиваюсь😂😂мне так проще отследить косяки свои
Да простит меня бог, но сколько худею, не могу заставить себя взвешиваться раз в неделю. Я упорно встаю каждый день 😂 мне так спокойнее
Я после каждого похода в туалет взвешиваюсь🤣
У меня тоже сегодня четвертый день и я каждый день становлюсь на весы , хотя да нужно раз в неделю , потому что каждый раз вес может скакать и это собьет с праведного пути😆
Первые 2 недели каждый день взвешивалась,была огромная мотивация в такие моменты и понимание,что делаешь все правильно
Потом начала раз в несколько дней
Сейчас прошло 1,5 месяца,встаю на весы уже не так бодро,но осознанно))
Для женщин наоборот рекомендуется взвешиваться каждый день, потому что у нас в зависимости от дня месяца, от еды, от луны и тд идет потеря или набор. Скачет сильно из-за отеков в разные дни цикла. И типа взвешиваться каждый день для того, чтобы видеть не только + на весах ( а может получиться так, что на прошлой неделе и на этой вес одинаковый или даже в +, а всю неделю он скакал и вниз хорошо, но не увидите этого, если будете взвешиваться раз в неделю)
Мужчинам рекомендуется раз в неделю, а женщинам почаще. Особенно для тревожных. Потому что как бы то ни было, если процесс похудения идет, то рано или поздно он отразится на весах, но чтобы не потерять мотивацию, можно каждый день взвешиваться
@maryef, это по-вашему мнению, я описала свое мнение и того большинства, что я наблюдаю и изучала)
Да, согласна. Именно из-за нестабильности цикла женщины надо отслеживать динамику ежедневно. Может в один день был из-за фазы цикла привес + 300, а по итогу за неделю всего выйдет -200, но женщина будет знать, что какие-то движения были
@nella_pamella нет, не по моему мнению, а по мнению адекватных врачей диетологов
Для женщин наоборот рекомендуется взвешиваться каждый день, потому что у нас в зависимости от дня месяца, от еды, от луны и тд идет потеря или набор. Скачет сильно из-за отеков в разные дни цикла. И типа взвешиваться каждый день для того, чтобы видеть не только + на весах ( а может получиться так, что на прошлой неделе и на этой вес одинаковый или даже в +, а всю неделю он скакал и вниз хорошо, но не увидите этого, если будете взвешиваться раз в неделю)
Мужчинам рекомендуется раз в неделю, а женщинам почаще. Особенно для тревожных. Потому что как бы то ни было, если процесс похудения идет, то рано или поздно он отразится на весах, но чтобы не потерять мотивацию, можно каждый день взвешиваться