Попробуйте убрать телефон и любой экран за час до сна. И после пробуждения час не брать в руки) убрать кофе и сократить сладкое. Начать пить магний) и зарядку делать) если это не поможет улучшить состояние, тогда к врачу)

Препараты всегда успеет начать пить🙂

все хотят волшебную таблетку, но так не бывает))

Я такая же, кроме тревожности, могу спать по 5 часов а остальное время на ногах работать, муж тоже думает что употребляю что то😅

Я такая же. Сплю 5 часов. Иногда эффективность 200-300%, а иногда на нуле. Но у меня из-за многозадачности это появилось. Дети на мне, постоянные переезды ремонты и тд, муж дома никогда нет.

Мне с такими вводными + другие правда еще) поставили неврастинию и тревожное расстройство.

Вторую неделю на препаратах.

Засыпать стала легко и относительно рано, сплю не просыпаясь.

Перестали накрывать постоянные мысли. Могу себя остановить в моменте и переключиться.

Ну и для меня главное, ушли приступы удушья. Я пошла когда уже такое началось

Я вам даже немножко стала завидовать когда прочитала пост 🤣

Я наоборот - тюлень, сама себя бешу иногда

У меня все тоже самое🙈

Могу включить фильм на ноуте, при этом еще в телефон втыкать и в телевизор еще смотреть

Похоже на биполярку, тоже такое имею) живу с этим просто

Потому что лечение мне не зашло, оно подавляло вот эту всю активную фазу, была вечно как в депрессии

Багирова в РЖД поликлинике, эпизоды высокой продуктивности, а потом нежелания ничего делать по симптомам похожи на БАР, почитайте про это

Ой я такая же 😀😀😀

Мне всегда казалось, что я просто такой тип личности, что есть такие люди как я) и кстати знаю таких ещё😀

Не знала, что с этим к психиатру.

Невролог советовала попивать персен😀