Доброй ночи всем . Девочки подскажите пожалуйста может кто то сталкивался с паническими атаками , к каким врачам обращались и насколько это помогло , как и что пьете во время атаки ?
Паническими атаками страдаю давно очень , но сейчас они очень часто появляются и я понимаю что нужно это всё хоть на время залечивать , потому что уже прям во время сна не первый раз просыпаюсь от атаки
Лучший комментарий
Комментарии
Мне на днях сказали , что с па надо разговаривать
Типо психологический момент
И спустя время это очень круто помогает и они сами могут пройти
Но это так, к слову.
Ничего во время них пить нельзя. Хороший психолог в технике кпт и нет никаких проблем. Если вы ими долго страдаете значит специалисты у вас говно
@bartashevskaya91 ох, знаю. Нужно как то себя в руки взять и пойти, а то качество жизни прям страдает.
@zarina_1995, конечно идите , не тяните вообще , потому что в таких состояниях если тянуть то еще хуже будет
@bartashevskaya91 я уже 10 лет с этим тяну. Но 10 лет назад было не так тяжко, а сейчас уже всё же предел.
Спасибо, сходим обязательно. А вам тогда да, нужно у местных искать отличного невролога.
Роберт Лихи Свобода от тревоги почитайте, если не поможет, то психотерапевта смените