Сильный диастаз. Видно даже просто стоя в футболке. Вокруг пупка будто разошлось. Вот думаю как бы это убрать после этих родов уже. Но живот будто из двух половинок и в этом месте пальцы будто проваливаются и болит при нажатии. Особенно, видно, если так же попытаться встать со спины сразу, то выпирает как горка. Проявился после третьих родов небольшой, сейчас большой. Вчера мерила эту впадину линейкой - 4 см

Тоже самое... Сказали прямо вставать нельзя, только боком. Первый раз увидела неделе на 26-27 очень испугалась. Муж на работе был фото и видео ему скидывала 🙈. Потом пришёл когда с работы и вживую увидел офигел. Сходила к врачу она успокоила.

После родов сделаете вывод, есть ли он у вас. Пока рано об этом думать, ну и поменять ничего нельзя, повлиять никак

Диастаз есть у всех беременных на большом сроке. Это норма. У вас прямые мышцы живота как крепились к рёберной дуге и лобковой кости, так и крепятся, а живот растет. Прямые мышцы расходятся абсолютно у всех. И не надо вставать прывком вперед, это вредно для всех девочек))) вставайте через бок и беременная, и тем более, уже родившая.
После родов сроки прихода к норму диастаза зависят от многих вещей - и размера живота, и внутренних ресурсов коллагена и эластина и от того, насколько вы в посвседно жизни себя бережете, и от упражнений, которые делаете.