Девчули всем привет 👋🏻)Давно не заходила в это приложение только с первым ребёнком )Все некогда и тд…
Девчули всем привет 👋🏻)Давно не заходила в это приложение только с первым ребёнком )Все некогда и тд .решила снова начать пользоваться.
Такой вопрос к Вам поделитесь пожалуйста кто как после родов скидывал вес ?!(((Не понимаю ,что происходит начал вес рости((после вторых родов ощущаю ужасно себя (и в зал хожу по не всегда получается ((С питанием сбой тоже ,вечно некогда ( #первыйпост
Надежда ·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Наладить питание+ тренировки, думаю другого нет способа
zzz·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Питание контролировать ,деффицит калорий,режим
Я без спорта пока ,на питании худею хорошо
Арина·
Мама двоих (младенец)
Проверить гормоны и дефициты
Виктория ·
Мама двоих (5 лет, 17 лет)
Я после родов похудела по системе питания диетолог Ольга Колунова.
За 3 мес - 8кг без спорта.
В этом году сбросила 6кг за 1,5мес на Кето диете (в тг есть закрытая группа)
Для меня это значительные цифры. Не быстро, может, но зато потом после таких марафонов я год точно не парюсь и кушаю что хочу.