Пренален леденцы или сироп можно . Я пью в таких случаях кипяток просто , мне кажется помогает

Ой, может не надо инсти чай? Там трав столько напихано, и они могут повлиять на беременность. Будьте аккуратны, пожалуйста.
А так, парацетамол/ибуфен, побольше воды с лимончиком, прям пейте побольше. Витамин С, куриный бульончик, фрукты, овощи.
Спать! Побольше сна.
Можно в душ сходить охладиться, я всегда так делаю, становится прям хорошо. Не бойтесь)
На лоб кладите полотенце, смоченное в холодной воде. Или купите гелевую маску, её в морозилку и потом на голову можно. От головной боли спасает нормально, арт на вб оставила, вроде как на каспи есть, могут доставить быстрее, с вб долго ждать, конечно

Ибупрофен можно