Mom.life
Элина
elina_ks
Элина·Мама двоих (1 год, 3 года)
post image
17.07.2025

Завтрак: овсяная каша и бутерброды с маслом сыром/ветчиной

Обед: гречка с куриной печенью со сливками + салат из моркови с йогуртом и чесноком

Ужин: обжаренное филе куриной грудки в яйце + овощной салат
17.07.2025
5

Лучший комментарий

Комментарии

vipviktory
виктория·Мама сына (1 год)
Как вы считаете калории? Программа какая-то автоматом выдает?
17.07.2025 Нравится Ответить
elina_ks
Элина·Мама двоих (1 год, 3 года)
Нет, каждый продукт в сыром/сухом виде вбиваю в fat secret
Если готовлю на всю семью, то высчитываю процент своей порции из общего количества и также каждый продукт отдельно вбиваю
17.07.2025 Нравится Ответить
vipviktory
виктория·Мама сына (1 год)
@elina_ks, поняла вас! Благодарю за информацию!
17.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также