Добрый вечер 🤍
Что советуете в первый триместр?
От чего пришлось отказаться?
Главное, не нервничать 🫶🏼 и больше спать))
Спите, пока есть такая возможность 🤭
Мне в первый триместр кушать особо ничего и не хотелось) из еды в беременность отказалась от раков, мидий)
Зато, не могла отказаться от фруктов, ягод и мороженного 😍
Ну прям от чего-то отказываться нет.
Не рекомендовано сырую рыбу ( суши), и максимально ограничить прием лекарственных средств любого типа. Всё )
От работы 🙃 а еще от некоторых продуктов, которые даже видеть не могла не то что кушать
От волнений можете отказаться)
А так, наслаждаться жизнью, отдыхать, гулять, вкусно полезно кушать , спать)
Живите и ещё раз живите) все будет хорошо ❤️
Ни от чего не отказывалась прям. Стала просто контролировать питание, добавила больше овощей и фруктов. Пью больше воды (минеральной, помогает от тошноты). А так кушайте, что хотите. Единственное не советуют употреблять сырую рыбу.