@lina.blinova.0724, вообще не ориентируйтесь на таблицы. Главное перед ночью не укладывайте. У нас в 18:30-19:15 спит и в ночь в 21:30 ложится уже. Ни в одной таблице такого не увидела😅
В нашем возрасте детки ориентировочно подстраиваются под график самостоятельно, просто придерживайтесь этого времени
Я пыталась ориентироваться на все таблицы, нормы, но в итоге пришла к тому, что каждый день у сына все по разному, может поспать 3 раза, а может 4 и сны по длительности разные) единственное, что в ночной сон уходит всегда +/- одинаково и утром тоже практически всегда в одно время встает)
Сны короткие по 40 мин в основном, редко длинные получались по 1-1,5 часа
Надо смотреть по ребенку, я на таблицы забила и стало легче жить