Дорогие девочки, на сайте b17.ru вышла моя статья на тему первой встречи с психологом. Кратко - о чем в ней:
Первая консультация - это не лечение и не допрос, а знакомство. Спокойное, уважительное пространство, где можно рассказать, что тревожит, даже если пока непонятно - что именно.
Частые страхи перед первой сессией:
• Я не знаю, с чего начать
• А вдруг расплачусь?
• Что если ничего не изменится?
• Может, у меня вообще нет «серьёзной» проблемы
Все эти переживания - нормальны. Их можно обсудить прямо на встрече.
Как понять, что психолог - «ваш»?
Обратите внимание на ощущения: спокойно ли вам рядом? Есть ли доверие, ощущение, что можно быть настоящим? Интуиция подскажет.
Что НЕ будет происходить:
• Вас не будут «анализировать» с первых минут
• Никто не поставит диагноз и не даст инструкций
• Не будет давления - вы вправе не говорить о том, к чему не готовы
Если вы не знаете, чего хотите - это тоже нормально. Запрос можно найти вместе. Иногда всё начинается с простого «мне тяжело».
Первая встреча не волшебное решение, а шаг к себе. Будьте бережны к себе и дайте этому процессу время.
Картина: Рене Магритт «Портрет Стефи Ланги», 1961
Если у вас есть вопросы, пишите в комментарии или в личные сообщения. Тема волнующая, особенно для тех, кто не может решиться на обращение к психологу.
Комментарии
Ох, понимаю вас. Берегите себя, обращайтесь, если почувствуете необходимость 🙏🏻
Какие темы для встречи с психологом были бы интересны?
Если бы была возможность за символическую оплату попасть на встречу с психологом, какие темы вам бы были интересны? Вы бы пошли на такую встречу вообще? И если бы не пошли, то почему? Что могло бы вас заинтересовать?
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Щащаща
Пост просто для размышления.
😂😂😂
Короче че вы тут в десна долбитесь, была я тут на нескольких встречах. Были там Ленка, Анька, Янка, Аленка, еще какие-то бабы, кондитер, психолог, бухгалтер.... Все разбились на кучки и никого не обсуждали, только жрали, пили и ржали, с*чки 🐍 🐍
Занавес.
p. s. Да, у нас скучные встречи😂😂
p. p. s. По теме смешных картинок нет, ловите такую.
Зы: пост неактуален. Даже постебаться не дадут😕
Ребенок не ходит в 1 год и 3 месяца: стоит ли волноваться?
Во сколько у вас дети пошли? Я начала переживать, младшему год и три будет а он ещё вообще ни как, со стороны физиологии все нормально ходила к врачам, может к психологу или это слишком
Нормально ли, что в роддомах душ и туалет один на этаже?
Меня прям распирает поднять одну тему. Я в одном чатике дала своё мнение, так меня там одна мадам чуть не сгрызла за мое мнение.
ВОТ ЧТО ХОЧУ У ВАС СПРОСИТЬ: как вы считаете, это нормально что в роддомах душ и туалет один на всех на этаже? Нормально в 21 веке такое? Кое где в нашем городе(не буду писать где) даже в платных палатах душ и туалет на этаже. За что платить?
Меня обозвала эта мадам зажравшейся, зазвездившейся, элитой. Ну только причём тут это? Я бы хотела рожать в приличных условия...
Уже не первый год не выходит решиться. Настигли эмоции, что не вывожу, а из-за чего не могу понять. Вроде бы справилась, разобралась и соответственно "ну значит не нужно уже")
И так по кругу
Может все таки решусь когда-нибудь