MariaSergevna
mariasergevna
MariaSergevna·Мама дочки (3 года)
post image

Дорогие девочки, на сайте b17.ru вышла моя статья на тему первой встречи с психологом. Кратко - о чем в ней:

Первая консультация - это не лечение и не допрос, а знакомство. Спокойное, уважительное пространство, где можно рассказать, что тревожит, даже если пока непонятно - что именно.

Частые страхи перед первой сессией:

• Я не знаю, с чего начать

• А вдруг расплачусь?

• Что если ничего не изменится?

• Может, у меня вообще нет «серьёзной» проблемы

Все эти переживания - нормальны. Их можно обсудить прямо на встрече.

Как понять, что психолог - «ваш»?

Обратите внимание на ощущения: спокойно ли вам рядом? Есть ли доверие, ощущение, что можно быть настоящим? Интуиция подскажет.

Что НЕ будет происходить:

• Вас не будут «анализировать» с первых минут

• Никто не поставит диагноз и не даст инструкций

• Не будет давления - вы вправе не говорить о том, к чему не готовы

Если вы не знаете, чего хотите - это тоже нормально. Запрос можно найти вместе. Иногда всё начинается с простого «мне тяжело».

Первая встреча не волшебное решение, а шаг к себе. Будьте бережны к себе и дайте этому процессу время.

Картина: Рене Магритт «Портрет Стефи Ланги», 1961

Если у вас есть вопросы, пишите в комментарии или в личные сообщения. Тема волнующая, особенно для тех, кто не может решиться на обращение к психологу.

2

Комментарии

nyamkina
Арина·Мама дочки (5 лет)

Уже не первый год не выходит решиться. Настигли эмоции, что не вывожу, а из-за чего не могу понять. Вроде бы справилась, разобралась и соответственно "ну значит не нужно уже")

И так по кругу

Может все таки решусь когда-нибудь

Нравится Ответить
mariasergevna
MariaSergevna·Мама дочки (3 года)

Ох, понимаю вас. Берегите себя, обращайтесь, если почувствуете необходимость 🙏🏻

Нравится Ответить
Читайте также
Катя
katrin_zeta
Катя·В ожидании первенца

Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?

Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

Читать далее →
24411
alexanak Моя сестра у нас 5 лет жила, пока училась в институте. Неужели вам жалко приютить сестру мужа
orstroza Не хотела бы себе такую невестку🤣
bolga4411 Жуть, что я прочитала… интересно, а есть ли у автора поста брат/сестра? Мама/папа? Вы своих тоже также
Читать все 3164 комментария →
Z.Ramazanova
zarifaram
Z.Ramazanova·Мама дочки (2 года)

Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы

Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍

У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴

И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?

* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...

Читать далее →
15620
neidealmom У одной из сестер муж Дагестанец, у них три дочки, Белла, Камилла, Меседа) Это ккккомбо я считаю!)
veraklein90 Для меня нет необычных имён, только если это не придуманное, типо Авокадий. Я сама из Сибири, у
veraklein90 У меня дочь Лилит, она армянка на половину. Очень нравится это имя. Её армянская прабабушка - Джульетта.
Читать все 2523 комментария →
Яна
yanina.hav
Яна·Мама дочки (2 года), беременна (33 нед.)

Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?

Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...

Читать далее →
38447
evra811 Да делов натворили Вы. Мужик страдает, ребенок тоже. 1. Люди и усыновляют чужих детей и так бывает
katya_mamaartema Ситуация действительно сос 😂 Он ребенка признал ? В свидетельстве указан? Хватит прикрывать глупость мужчин. И отыгрываться
sm0293 Знаю мужчину- сделали тест, а его взрослые уже дети не от него. 2 сына. Короче, повесился он.
Читать все 2514 комментариев →