Девочки, доброе утро!
Подскажите пожалуйста, почему может быть такой большой скачок глюкозы (по глюку) - съела совсем небольшую порцию глазуньи, хлеб цз, ветчина индейки, кофе с молоком и вафли овсяные без сахара. Порции ну намного меньше, чем обычно.
Сейчас увидела 9,2 и просто чуть не упала от шока.
Гсд обнаружили относительно недавно, но таких высоких показателей не было.
Даже либра показывает значение намного меньше.
Лучший комментарий
Комментарии
У меня на овсянку даже за микродозу Сахар был 8.
А если еще и с другими углеводами смешать, то больше 10.
Больше не экспериментирую(
На цз муку такая же реакция
Молоко это углевод. Овсянка углевод. Хлеб углевод. Смешали- вылет. ссылка
Вот тут вся информация есть
Вообще овсяных вафель, да и в принципе вафель нет разрешенных
У меня было на перловку с мясом и овощами (порция была небольшая, овощи помидоры-огурцы)скачек и держалась долго глюкоза на высоком уровне, а все потому что был большой перерыв между приемами пищи, более 5 часов.
Вот и у меня на еду, на которую раньше не было вылетов, сегодня после завтрака через час случился вылет 😣
Слышала про летучие недели, ссылаюсь всё-таки на них, ну и как выше пишут, уберу пока хлеб цз
Вот я вам чат скинула зайдите посмотрите сразу все понятно будет и ошибок в питании не будет.
@innessa31, вы были у эндокринолога? Врач должен был вам все рассказать как правильно питаться чтоб не было вылетов.
Была неоднократно
У меня под наблюдением узелки на щитовидке. А тут еще и с гсд попала
хлеб + молоко + овсянка
надо что-то одно. молоко лучше не пить, хлеб тож опасный, надо дозу смотреть , овсянка быстрорастворимая тоже плохо
@momgufik молоко считается углеводом, кофе лучше со сливками
@romka.oranj.star молоко,вафли и хлеб смешение углеводов.
@momgufik а ещё и молоко. В один прием пищи можно один углевод. У вас их 4
Молоко нельзя, если хотите кофе то лучше со сливками. Вафли овсяные и хлеб цз тоже не совместимы (в один прием можно кушать один углевод), по ветчине тоже нужно смотреть состав. Информативней глюкометр.
Есть чат ссылка все о гсд подробно рассказано, девочки поддерживают друг друга и делятся вкусными рецептами.
Видимо, ввиду срока, не сработала совместимость, тк до этого только так можно сказать и питалась и была норма.
Переизмерила через 10 мин, физ нагрузок не было, как сидела, так и сидела - итог 7.8
Я что-то вообще ничего не понимаю
@momgufik, у вас тощак должен быть не более 5.1, через 1 час после еды не более 6.9
@innessa31, натощак всегда норма или вообще ниже - 4.8 это потолок, было 1.8 и 2.3 даже. Он всегда в норме, даже при сдаче гтт, тоже норма была.
Через час после еды, до 7, было редко 7.2-7.3 (2-3 раза), и вот сегодня на те порции, когда норма (до 7), взлетел до 9.3 😣
Может цз хлеб, и вафли , мне эндокринолог сказала не мешать угли и все будет ок.
Там днями раннее было всё ок
Учитывая, что сегодня порции были раза в 2 меньше обычного
Переизмерила через 10 мин, физ нагрузок не было, как сидела, так и сидела - итог 7.8
Я что-то вообще ничего не понимаю
Может глюкометр не правильно показывает?
Переизмерила через 10 мин, физ нагрузок не было, как сидела, так и сидела - итог 7.8
Я что-то вообще ничего не понимаю
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Где отдохнуть летом вчетвером за 10-14 дней до 200к: идеи?
Всем привет
Кто уже планирует летний отпуск( июль), скажите вообще будет реально отдохнуть где-то в 4ом за 10-14 дней не за миллионы 😢🫠
Подмосковье дох*я стоит, Алтай еще дороже, даже Сочи или Анапа где по идее я думала будет дешево из-за мазута, но все равно пипец…( хотя я туда и не очень хочу) Мин.Воды, тоже по цене крыла…
Может кто-то нашёл что-то интересное и недорогое🙃 дачи нет, не давите на больное 🤗😂 ( мне надо до 200к) лучше меньше 😆 но пока варианта лучше чем «дома» у меня нет, а дома я...
Дорогие пользователи!
Сообщество Preggie стремительно растет, тысячи новых мам присоединяются к нам ежедневно, на сегодняшний день в приложении более 500 тысяч активных аккаунтов!
Приложение служит все большему количеству мам, остающимся в сообществе после рождения ребенка, становится бесценным источником информации по всем аспектам жизни мам, не ограничиваясь беременностью.
Поэтому, на основе вашего мнения в нескольких проводимых опросах, мы решили изменить название приложения на mom.life — ...
Может цз хлеб, и вафли , мне эндокринолог сказала не мешать угли и все будет ок.