Добрый день девочки!
Родила 4 месяца назад. Первый ребенок и долгожданный.
С каждым месяцем эмоционально чувствую себя не очень. Как то кормление, памперсы, готовка. Нет времени будто для себя.
Раньше до беременности ходила в баню, массаж, в бар это были мои способы расслабления.
Сейчас способ расслабления это просто чай попить в тишине и полистать ленту в инсте.
Плюс лишний вес. Когда смотрю в зеркало вижу человека несчастного😂 который не живет свою жизнь… и муж вчера ещё добил вечером. Хотела в 9 вечера чай попить и бутерброд скушать, чувствовала голод. Так как сейчас с ребенком болели ОРВИ. Постоянная слабость и потливость.
И муж говорит может не будешь кушать, давай покорми ребенка и спать. Типо ты и так жирная куда тебе бутер… и так обидно мне стало…
И вот думаю как вот вы в декрете справляетесь?
Как приходите в форму? Как расслабляетесь?
Думаю к 6 месяцам завершить ГВ и начать для себя жить а то не няню не позовешь, ни ребенка мужу не оставишь…. Чувствую что депрессия начинается у меня, потихоньку начинаю всё ненавидеть. Всё не мило
Комментарии
Зачем сворачивать ГВ молоко сцеживайте и мужу спокойно можно оставлять я так делала когда ходила на маникюр, бар с девчонками. Научилась даже в кинотеатре одна ходить и для меня это кайф был, хотя раньше было дикостью.
Сколько малышу было? 🥹 Молоко ладно, без меня доча не всегда успокаивается
@jay99 с двух месяцев я начала куда-то ходить и выходить и мужу оставлять детей
До 5 месяцев вес ушел почти сам из за нервов и постоянной активности физической, потом начала делать подъемы ногами в разные стороны, я называю это упражнение - скручивания стоя, прыгаю на скакалке помогает быстро скинуть вес, скручивания сто раз в день когда как могу и больше. Если ребенок на гв можно выбраться в какой нибудь парк где немного людей, взять себе попить покушать что нибудь и таким образом расслабиться. Сейчас расслабляясь в бассейне, хожу в баню так как частный дом. Либо могу заказать доставку вкусной еды и посмотреть фильмы.
Лучше сцеживайте свое молоко, и оставляйте ребенка с мужем. Сами выходите гулять, а то так можно и в себя уйти, и все не мило будет. Материнство - это тяжелый эмоциональный труд, хоть пусть кто что не говорит, про себя забывать не надо. Я кормила до 8 месяцев и мои вес постоянно рос, как закончила вес стал потихоньку идти вниз. Если есть возможность, то берите няню почасовую, даже пусть с вами дома, она посидит с ребенком, вы хоть сами отдохнете, в душ сходите, книжку почитаете 🙏🏻❤️ ребенку нужна счастливая мама. А мужья пока им не скажешь что тяжко, они даже не думают, что с ребенком устаешь, думают типа быть мамой записано у нас в подкорке