32 недели 🥰
Очень горжусь собой:
1) ежедневные прогулки минимум по 10.000 шагов;
2) йога 2 раза в неделю;
3) прибавка в весе колеблется от +1,5-2 кг)
Сегодня был первый ктг-9 баллов!
Через неделю 3 скрининг ❤️
Вот такие дела) 3 триместр, а я как будто не беременная, не считая злобных судорог)
Давно не практиковала аэройогу, но у нас не все занятие в гамаках) уже в конце на хорошо разогретое и проработанное тело) на некоторых элементах в гамаках тяжело держать центр тяжести, он все же уже начал смещаться) но в целом отлично)