Как облегчить синдром беспокойных ног ?😭 даже в не беременные времена беспокоит но не часто, а в беременность уже с ума сводит
Ноги поднять не помогает, уже делала
Комментарии
@sali_mama, у меня был синдром беспокойных рук. Мучалась-мучалась. Психанула. Отправилась с остеопату и начала спать наконец то. Там че то разгладил, в позвоночнике было натяжение
@yulia_kon, ого, я и так думала ближе к 30 неделе пойти что ли. Сейчас убедилась) спасибо 🫶🏻
Кальций и магний👍🏻 При чем когда кальций мне отменили с 32 недели, боль опять усилилась и пришлось его пить до 36
Ледяной водой обливаю перед сном, ванночки с прохладной водой, магний, охлаждающий гель для ног, помогает
Мне помог магний. С третьего дня приема симптомы стали затихать, с дня 6-7 вообще пропали
Но возвращаются, если 1-2 дня магния пропустить) планирую до родов пить
Мне только роды помогают😭
Со второй дочкой мучалась с ногами и сейчас тоже…Ночью спать не могу,засыпаю под утро,вообще ничего не помогает
Гепариновая мазь помогала мне
Да и сейчас мажу
Стоит вообще копейки
Сама умирала в беременность от беспокойных ног, мне реально помогла только эта мазь, очень рекомендую!!!!!
Лошадиная Сила Крем гель для ног охлаждающий комфорт, мазь от отеков и варикоза 125мл
ссылка
Магний, холодная вода, массаж с кремом перед сном. Или остеопат, если все это не помогает