Мой кот в прошлой жизни был попугаем. Иначе я не знаю почему он по мне также забирался и сидел на плече. Отучить не смогла. Но он прыгал на меня только когда я готовила на кухне. Видимо тоже хотел участвовать в приготовлении обедов и ужинов

Мы выбрали шипеть. Мне кажется в первый год нашей кошки, мы сами превратились в котов и шипели на каждую ее проказу 😅
Как будет делать попытку залезть, резко шипите, возьмите за шкирку и аккуратно отделите лапы от ткани, потом громко и строго скажите Нельзя! Можете еще раз шикнуть на последок.
Конечно, поможет не с первого раза. Но со временем дойдет.

Пшикать с пульверизатора как вариант и ногти подстричь

Единственное действенное влияние на кота, которое я знаю и у нас работает - это громкие звуки
Как только начинает делать что-то запрещенное - либо громкий голос, либо хлопки, либо стучание. В моем случае я ору и/или хлопаю в ладони, он сию секунду прекращает