девочки, у кого детки ровесники моих детей вы укладываете их спать обедом? и при этом на ночьной сон в 9 засыпают ?

я не знаю уже как быть, каждую ночь по три часа с криками орами укладываю их просто три часа времени уходит на это … подъем у нас в 8 из за садика . если не укладывать спать обедом они сами засыпают к 5-6 еще хуже получается потом🥲😭😩