+ 0,9 кг за неделю
2,1 кг до цели
Сегодня весы показали мне прибавку почти на кг за неделю
Хотя я все так же следила за калориями, что бы их потребление и расход в сумме давали дефицит не менее 500/день.
Что то пошло не так
Ну во- первых на днях, мы вот с мужем на ночь! Просто объелись под сериал 😄👍🏻 (ну без пирога конечно), но вот этот кусок пиццы был самым лучшим в моей жизни 🫠
Еще бокал белого вина 🥂
Во-вторых еще думаю на цикл, заметила - немного отекаю и набираю до 0,5 кг в такую неделю.