Девочки, нужен ваш совет. У меня (по моей же глупости) после родов очень деформировалась грудь и теперь ни один…

Девочки, нужен ваш совет. У меня (по моей же глупости) после родов очень деформировалась грудь и теперь ни один нормальный лифчик мне не подходит - раньше был размер 70С, теперь чашка явно D и то сидит все печально. Есть ли какие-то процедуры или упражнения чтобы более или менее ее подтянуть? Пластику буду рассматривать после второго