Подьем в 8
Сон 13-14, бывает до 14:30
В ночь 9

С 12 до 15(16) спала. Подъем был в 7-8, отбой к 21

Подъем в 7-8, сон в 12-13:00, может час, а может два проспать, иногда не получается продлить.
В ночь в 20:00.

Подъем в 7, сон днём 1,5-2 часа с 12-00 до 13-00 засыпает обычно в этом промежутке по-разному, в сон уходила 20-21, щас тоже самое, только в сон в 22. А так остальное не изменно.

Был с 11.20 до 13 примерно
Сейчас уже с 12.30, иногда с 13 до 14.30-15.00
В ночь раньше в 19.30, 20.00
Сейчас в 21

С 13 до 16 обычно