Сперва советую укрепить бассейном , для растяжки потом гимнастику , а потом можно и на дзюдо , это безопасный вид спорта , но только не борьба пожалуйста или бокс 🥲
У нас очень хороший тренер , вся физическая нагрузка только та , что соответствует возрасту , нет никаких бросков , поднятия тяжестей и тд, бывают игровые дни тоже , чтобы детям не надоело
Спасибо, просто я на просторах интернета вижу постоянно маленькие дети занимаются прям
Даже в 2 года есть родители отправляют
Мой все время их смотрит и тоже хочет
Поэтому стало интересно
У нас очень хороший тренер , вся физическая нагрузка только та , что соответствует возрасту , нет никаких бросков , поднятия тяжестей и тд, бывают игровые дни тоже , чтобы детям не надоело