Девочки сегодня много постов в топе про похудение.
Поделитесь пожалуйста когда и как вы находите силы/время на спорт?
Я работаю 5/2, на сидячей работе, с сыном сидеть некому, домой приезжаю в 19:30
С питанием вроде разобралась, процесс похудения пошел, хочется спорта, не знаю как его интегрировать в жизнь.
Очень хочется стройноты)
Комментарии
У дочки тренировки 3 раза в неделю с 18:00 до 19:30.
В этот период занимаюсь дома.
Сейчас у нее каникулы, 3 раза в неделю вечером вместе с ней занимаемся около 1ч.
@linabarsik, ютуб)
По тренировкам Логуновой, Верьеминой, делай тело.
Я по утрам бегала , в 5 утра выходила на школьную площадку и там бегала .
Раньше тоже бегала.
Отлично заряжает, сейчас за городом живу, тут асфальта меньше)
Спасибо за идею!
Мунджаро для похудения: отзывы и советы
Девочки кто колол Мунджаро для похудения оставьте отзыв.
Кто не колол и хочет дать мне совет не начинать или попробовать пп и ид ,спасибо 🙏
Спорт , деф калорий присутствуют
Девочки, порекомендуйте волшебную пилюльку для похудения. Кроме спорт зала.
Тема похудения после родов!!! ПП и спорт это понятно!!! Но как себя мотивировать и не жрать на ночь? Скинула 5 кг и все !!! Еще столько осталось!!! Кто как борется?
Поможет ли антицеллюлитный массаж похудеть? Опыт мам
Девочки,как вы думаете, если я к своим пыткам похудения добавлю антицеллюлитный массаж? Спорт есть,в апреле еще будет бассейн, Питание очень стараюсь соблюдать,но выходит средне. Спорт 3 раза
Заниматься дома. в выходные, рано утром, поздно вечером.
У нас, например, в фитнес клубе есть детская комната.
Это всё вопрос приоритетов