Второй завтрак)
Когда нужны бады и витамины?
-при длительном дефиците питания
-при однообразном или скудном на нутриенты питании(когда «пищевой мусор»в основе питания)по анализам назначаются те или иные добавки
В остальных случаях при разнообразном и полноценном питании в добавках нет смысла и необходимости👌😊
К сожалению мы не ходячая биолаборатория, и усвоить можем не все из продуктов, а уж тем более из пилюль 🙈
Питание по сезону с достаточным количеством белка при нормальном пищеварении правда лучшее,что может быть ...
К сожалению, нормальное пищеварение редкость ...но это точно не епархия БАДов....поддерживать ими можно, в качестве костыля...но всю жизнь на костыле прыгать не будешь
Но людям проще искать волшебную таблетку,чем причину в образе жизни и мышления