Можно ли при овб 11.30-12 перевести на 2 сна и как?
Заметила ухудшения ночью,ЧНП,хныки.
Утром 2.30-3 часа вб,в течении дня 3-3.10,модет и 3.30 но редко,и перед ночью 2.45-3.
дс в среднем 2.30-3 часа.
Никак не могу понять в чем проблема
Восколько бы не улодила на ночь ,просыпается всегда 05.10-06.00
Неделю назад всё хорошо было
Комментарии
@lya0063, а тут смотря сколько останется до овб догулять. У нас оно 11:20.
От часу до двух обычно. Чем меньше вб остается, тем меньше микро.
@aida2202 а ещё подскажите ВБ между снами сколько у вас?
Я вот думаю может тоже микро делать и в ночь раньше укладывать,она ночь не досыпает
@lya0063, первое вб 3:30 стабильно, другие два 3:40-4:00, как получится. Сны по 1:20
Но вы пишете, что у вас вб до 12 доходит. Это может быть сигналом к сбросу третьего сна как раз, у нас так было. Но вб конечно в отрезках тогда нужно больше
А у нас не получается микрофон,если спит то 30 мин последний,вы будите?
У нас последний сон выходит поздно,около 6 вечера
У нас бывает и в 7 вечера, тогда я не даю спать больше 25-30 минут и вб меньше делаю, чтобы до 22:00 уложить
@natalitmn и я так же,но перегула вроди как нету,наоборот как недогул
Попробовала я такой режим, мало ночь стали спать, из-за 2-х снов днем
Обратно на 3-х стараюсь быть
Я иногда забиваю на ВБ,отгулялась 3 часа,хочет спать значит идём,а вот эти тянуть и тд прям меня бесит
@lya0063, у нас вообще по 8 ч ночь была с таким режимом
На 3-х снах по 10-11
Короткая ночь - это перегул (
Еще маловаты отрезки для двух(
Я делала микро и иногда еще возвращаю