Жанна
kanatova.zhanna
Жанна·Мама четверых детей

Девочки, кто сидит, сидел на интервальном, подскажите пожалуйста🫣

Хочу попробовать 16/8, вот например с 11-18 я ем, а после 18 можно пить водичку, или ничего нельзя🫣

Вес мой 55 хочу кг 5, в идеале 7 скинуть, не могу смотреть на себя в зеркало особенно сбоку😄

Сегодня первый день✊

Комментарии

mama_2h_do4ek
.·Мама двоих (4 года, 7 лет)

В идеале вода с лимоном или просто вода

Нравится Ответить
anastasiya_23
Siberian girl·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Я хоть и не на интервальном, но после 19 часов никогда не ем, иначе потом не усну до 12-1 часа ночи. клетчатку яблочную с водой могу выпить, чай травяной . Если вечером много погуляла или на велосипеде покаталась, не добрала ккал за день, то протеиновый коктейль на воде или безлактозном молоке .

Нравится Ответить
nastusha_9401
MalcevaAA·Мама двоих (младенец)

Я сидела, помогло, хотя думала не будет толку.

16/8 тоже было. Я пила воду с лимоном, делала банку 3х литровую сразу)

Нравится Ответить
venera92n
Венера ·Мама сына (2 года)

Я сидела, и щас возвращаюсь)) в первое время тяжело, потом привыкнете) я начинала первый прием пищу в 11, ем до 18

Нравится Ответить
venera92n
Венера ·Мама сына (2 года)

Можно воду, чаи травяные, без сахара, молока

Нравится Ответить
Читайте также
Яна
yanina.hav
Яна·Мама дочки (2 года), беременна (33 нед.)

Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?

Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...

Читать далее →
38447
evra811 Да делов натворили Вы. Мужик страдает, ребенок тоже. 1. Люди и усыновляют чужих детей и так бывает
katya_mamaartema Ситуация действительно сос 😂 Он ребенка признал ? В свидетельстве указан? Хватит прикрывать глупость мужчин. И отыгрываться
sm0293 Знаю мужчину- сделали тест, а его взрослые уже дети не от него. 2 сына. Короче, повесился он.
Читать все 2514 комментариев →