Девочки, кто-нибудь занимался в гамаках после кс? Как все прошло, шов не ныл?
Хочу сходить на занятие «здоровая спина в гамаках», но немного переживаю за свое здоровье. КС был 7,5 месяцев назад. Гинеколог небольшие нагрузки,растяжки и разминки разрешил, но с занятиями в гамаках я никогда не сталкивалась, поэтому интересно прочитать про ваш опыт)
За всеобщее здоровье Прегги!🍷🍫
Гамак или горка ? Или сначало гамак потом уже месяца в два горка ? 😣🤔🤪подскажите
Родила 15.05.2022 в 7.00 путем КС в клинике Здоровые Наследники. Назаров Иван Антонович - 2750 гр, 50 см.
Девочки ЕР или КС. Сейчас лежу в РД и девочки рожают недалеко. Крики, стоны… блин как вспомню все это и думаю наверное КС легче. Здесь одна девушка ходит после КС говорит все болит уже третий день, а другая, которая вчера родила ЕР уже бегает… Но как стонут у меня аж низ живота прихватывает от страха)
ЕКАТЕРИНА·
Мама двоих (3 года, 15 лет)
Лучше на массаж или к остеопату , толку больше
Валерия··
Мама сына-младенца
Согласна, но тут у меня еще цель развеяться и выйти в социум 😁
Мария··
Это разные вещи размять и закачать мышцы. Они дополняют друг друга для лучшего эффекта, но никак не заменяют
Мария·
Там у вас больше растяжка будет спины, где-то статика. Шов только потягивать скорее всего будет, неприятные ощущения. Ничего опасного нет и время прошло, зажило всё
Александра ·
Мама дочки (4 года)
Вообще шов рубцуеца полгода. Т.е. то, в каком состоянии он сейчас- то +- и останется. Я бы посоветовала сходить на контрольное узи шва, убедиться а его состоятельности , после чего перешла бы к активным физ нагрузкам . Да, по ощущениям он будет потягивать первое время, но это норм, вы долго без нагрузок. Если он состоятелен ему ничего не грозит . Идея отличная