@lina_26, без массажиста(остеопата,кого угодно,кто занимается осанкой)не обойтись.
Сначала приводят мышцы в норму.В комплексе с упражнениями(так же назначит специалист)Потом можете ходить на лфк,спорт и что нравится.Одними упражнениями,не убрать,к сожалению.
@katen.m, нельзя сказать,скажем так,мне не бросилось в глаза,к сожалению.Когда вы берете ответственность успокоить человека и исключить проблему,либо подтвердить.Можно опираться только на очевидные вещи.Да я вижу по другому(и по другому фото,где уже видно)И к сожалению,перекос таза в наличии.