Кето-диета, села впервые на нее и за неделю -4 кг. Никакого живота и боков. Я в сказке? Кто пробовал…
Кето-диета, села впервые на нее и за неделю -4 кг. Никакого живота и боков. Я в сказке? Кто пробовал как после нее ощущения? Тянет на углеводы?
Кето-диета, села впервые на нее и за неделю -4 кг. Никакого живота и боков. Я в сказке? Кто пробовал как после нее ощущения? Тянет на углеводы?
Саша·
Мама сына (3 года)
Огооо, а расскажите что кушали? И как питались?
Маша··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Ответила ниже)
Марина·
Расскажите, что за диета?)
Маша··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Кето-диета, ешь все, кроме продуктов, в которых есть углеводы. В сутки содержание углеводов должно быть от 20-50 грамм. Прям капля голубики или продуктов, типа творога, сметаны. Исключить крупы, хлеб, фрукты, сладкое, бобы. И все.;)
Юлия·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
А запах изо рта не появился, слышала, что это частое явление на кето диете
Маша··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Нет такого, мы с брекетами с супругом и чистим их достаточно часто;)
Маша·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Питание в основном рыба, мясо, авокадо, огурцы, помидоры. Все это не в ограниченном количестве, но на третий день замечаешь что есть то не особо тянет. Если утром голоден, то не одурения. Мне прям в кайф. Фруктов не хватает, но это временно. Пока диета