margaretmargaret
Margaret K·Мама дочки (1 год)
так приятно видеть результаты «мало ем, много хожу»
Еще бы дефицит калорий был бы,но так не могу :( не люблю эти подсчеты
15.07.2025
10
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Лучший комментарий
Комментарии
Можно просто уменьшить порцию , вот и дефицит 👌🏻
Убрать жирное, хлеб заменить, меньше есть х/б, сахара и сладкое. И все будет огонь.
Я перед тем как уйти на ПП чтобы привыкнуть свой рацион уменьшила , и без ходьбы/спорта и прочего скинула 3 кг.
15.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Красотка,результат видно прям 👍