Сегодня сфоткала свою спину впервые.
Это нужно было сделать до начала курса по осанке и тренировкам,чтобы сравнить результат.
Так вот,не ожидала что мой позвоночник настолько откинул коньки.Знала что у меня есть сколиоз и таз скошен,но не настолько .

Плечо,таз,нога с одной стороны выше.С задней стороны как будто колени поставлены врозь,а на самом деле это мое тело в обычном положении.Шея идет вперед,гиперлордоз поясничного отдела,грыжи /остеохондроз и так были.

Короче,будем исправлять по воле Аллаха,ин шаа Аллах1 будет мощнейший результат👌