Девочки, сколько длится регресс сна?
Уже месяц у человека сны ровно по 30 минут 😩
Есть лайфхаки по продлеванию снов?
Мне кажется в 5 месяцев человек должен дольше спать днем!
У нас тоже так было, приходилось минимум 3-4 раза уходить на дневной сон. Научился склеевать сны к 8 мес🙈
Регресс сна не надо пережидать, надо увеличивать время бодрствования и пересматривать режим дня