Девочки, чем питаетесь в жару ? Мне ком в горло не лезет. Ем только салаты и бутерброд могу сделать, но от такого…

Сделала себе чизкейк

На завтрак, обед и ужин 🥲

Салатов больше и мяса) овощей и фруктов, воды, супчик тоже иногда

Окрошка

На ужин через раз из готового покупаю в глобусе

Вчера спагетти отварила, куриные оладьи из глобуса и салат сделала ⬇️

Обязательно каждый день ем первое.

У меня так и остался полноценный рацион)

Хочется не хочется 😁

Ягодами, окрошкой

Сейчас очень захотелось суп, стою варю щи, седьмой пот с меня сходит 😂

Малину и черешню ем

Сегодня с сыном во вкусно и точка планируем ужинать😂

Ягодой питаюсь😁