Девочки, как пройти сепарацию от детей?
Стала днем переодически оставлять младшего сына дома, потому что нужно по делам уходить.
Сын прекрасно остаётся( я даже не ожидала) , он говорит: мама всё в порядке, иди куда тебе нужно, я большой, я справлюсь.
А у меня начинается ломка- почему он не звонит 100500 раз, как он там без меня, потом чувство вины- типа как я могла его оставить, ему же без меня грустно и скучно.. Аааа мой сыночка корзиночка😆😅.
А когда я прихожу домой- он такой - а че ты так быстро, типа у меня всё норм тут 🥺.
То есть он прекрасно сепарацию проходит, а я как наседка не могу его отпустить стать самостоятельным🥺😅
Комментарии
Для начала нужно найти первопричины , почему процесс сепарации вызывает у вас такие переживания, поработать с этими эмоциями и разобрать их .
Он отдельный человек ребенок не часть ваша. То что вы дали ему жизнь он не ваша нога. Нужно это понять это не ваша собственность и часть, это отдельный человек. Дайте ему жить.
Настроить себя на позитив, тем более он звонит. Ну на крайняк камеру в гостиной вывести на тел и посматривать. Если совсем невмоготу. Хотя, считаю это лишнее.
Я как больная постоянно слежу за локацией,у моего часы с отслеживанием.Пока не могу спокойно оставлять/отпускать
Вам срочно нужно найти себе увлечение
Мне предстоит с августа оствлять одну 7летку, минимум на пол дня.
Я в шоке и ужасе, не знаю, как её оставлять и всего ужасно боюсь, хотя работаю в 10 минутах ходьбы.