kseniya96mrr
Ксения·Мама дочки (2 года)
Девушки, подскажите. Работаю уже больше месяца без выходных. Плюс дома бытовуха, ребёнок маленький. Чувствую, что организм уже очень устал. Стараюсь спать не меньше 7 часов, но уже прям тяжело. Может можно как-то организм поддержать, витамины какие-то?
Работать в таком режиме еще месяц где-то, если не больше.
15.07.2025
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
А триптофан когда лучше пить ? Днем или перед сном ?
А то я его купила. Там просто написано 2 капсулы 1 раз в день. Но я так поняла , что помогает уснуть.
Но настроение то днем надо
28.07.2025 Нравится Ответить
Девочки вот!
ссылка
Если что пишите в личку
У меня вся семья в себя вернулись🥰особенно после ковида
ЦНС в норму пришло
15.07.2025 Нравится Ответить
Витамин Д обязательно. Витамин С можно. Омегу👍
15.07.2025 Нравится Ответить
Мне для энергии помогает комплекс "Кальций-магний-цинк", покупаю Нэйчес Баунти в аптеке, плюс еще принимаю "Легкодоступное железо 28 мг". Для настроения можете триптофан плюсом пропить.