#худею_no_slim_lady
Сегодня вторник, а значит взвешивание.
За неделю -600г. Считаю, что отлично)
Приняла решение больше не колоть #семавик . Очень сильные побочки🙈 не могу больше.
Есть плюсы: хорошо сократила объем порций, наладила режим, не переедаю.
У меня тоже ГЭРБ, и есть побочки от препарата, я на Велгии(тоже семаглутид). Но я поняла для себя что нужно исключать многие продукты которые вызывают брожение, вздутие, у меня еще и отрыжка эта гребаная(((
Вообщем я исключила из рациона по максимуму что вызывает вздутие, стало намного легче.Но я и дозировку не поднимала, 2месяц на 0.5, аппетит уменьшился, -9 кг за почти 3 месяца. Стартовала я с 92 🤪
@pollylolli @bertaberta я просто не знаю, можно ли поменять препарат и как этт сделать. Приём у психотерапевта 1 августа только, к эндокринологу запись только через терапевта
Вообщем я исключила из рациона по максимуму что вызывает вздутие, стало намного легче.Но я и дозировку не поднимала, 2месяц на 0.5, аппетит уменьшился, -9 кг за почти 3 месяца. Стартовала я с 92 🤪