Началась бессонница((
Она у меня давно , но периодами. То есть, то нет.
Даже когда очень устаю за весь день , плохо сплю по ночам, ложусь и не могу уснуть.Хотя спать очень хочу. Посоветовали мне сходить к терапевту , а потом к психотерапевту.
Были у педиатра спрашивали про плохой сон у ребенка. Сказали может передаваться через меня тревога и плохой сон. Я думала это я из-за малыша не сплю , а оказывается это он из-за меня не спит нормально.
В общем не знаю , страшно идти узнавать свои какие то психологические проблемы 😅
Хотя я понимаю , что бессонница это ненормально и ее надо лечить ((