Доброе утро!
Подскажите, может кто сталкивался?
Последние 10-15 лет порой казалось, что всё, что вокруг происходит - не по-настоящему. Возможно, это сон какой-то..
В последние годы четкая мысль призодит в голову, будто я живу не своей жизнью. У меня везде бардак, в бардаке ориентируюсь лучше, чем после уборки.
Руки не доходят разобрать гору детских игрушек.
Что-то делаю, но очень медленно, без чувства времени, выпадаю часто, путаюсь в днях. О каких-то вещах забыть могу. И могу часами сидеть и пялить в одну точку. В голове всегда куча мыслей и мамская усталость.
При этом я работаю ведь еще,пошел второй месяц на довольно-таки нервной работе, и я теперь ненавижу будни, в особенности понедельники.
Вроде бы справляюсь, уже понимание приходит, руководство видит, что есть прогресс, не плаваю, как в начале, прибавилось работы и я сильно загружена...
Просто сама от себя даже и мыслей своих устаю, ночью вчера заснуть не могла, выключить мозг тяжело порой. Ну это наверное у всех...
Сталкивался ли здесь кто-нибудь с тем, что происходит в моей жизни?
Даже сейчас пишу тут и отсчитываю, сколько у меня времени на собраться на работу, чтобы не опоздать. Я часто смотрю на часы, как будто боюсь потеряться во времени.
Возможно, сдвг у меня. Ну, тревожность и гиперактивность порой накрывают...
Хочу к психологу обратиться, даже уже выбрала к какому, но не знаю конкретно с каким вопросом... куча неопределенности по всем фронтам.
Буду рада, если оставите свое мнение.
Хороший психолог выявит Ваш истинный запрос, но перед терапией обязательно проверьте организм на дефициты, баланс гормонов и тд.
Кажется, что Вы устали, не столько от бытовых и физических нагрузок, сколько от мыслей и тревожности в голове