Доброе утро!
Подскажите, может кто сталкивался?
Последние 10-15 лет порой казалось, что всё, что вокруг происходит - не по-настоящему. Возможно, это сон какой-то..
В последние годы четкая мысль призодит в голову, будто я живу не своей жизнью. У меня везде бардак, в бардаке ориентируюсь лучше, чем после уборки.
Руки не доходят разобрать гору детских игрушек.
Что-то делаю, но очень медленно, без чувства времени, выпадаю часто, путаюсь в днях. О каких-то вещах забыть могу. И могу часами сидеть и пялить в одну точку. В голове всегда куча мыслей и мамская усталость.
При этом я работаю ведь еще,пошел второй месяц на довольно-таки нервной работе, и я теперь ненавижу будни, в особенности понедельники.
Вроде бы справляюсь, уже понимание приходит, руководство видит, что есть прогресс, не плаваю, как в начале, прибавилось работы и я сильно загружена...
Просто сама от себя даже и мыслей своих устаю, ночью вчера заснуть не могла, выключить мозг тяжело порой. Ну это наверное у всех...
Сталкивался ли здесь кто-нибудь с тем, что происходит в моей жизни?
Даже сейчас пишу тут и отсчитываю, сколько у меня времени на собраться на работу, чтобы не опоздать. Я часто смотрю на часы, как будто боюсь потеряться во времени.
Возможно, сдвг у меня. Ну, тревожность и гиперактивность порой накрывают...
Хочу к психологу обратиться, даже уже выбрала к какому, но не знаю конкретно с каким вопросом... куча неопределенности по всем фронтам.
Буду рада, если оставите свое мнение.
Лучший комментарий
Думаю, многие Вас понимают( и правда возраст такой, жизнь ускоряется.
Мне кажется, психолог это лучший вариант. А по поводу запроса, попробуйте начать с работы с тревожностью. Кажется, Вы не умеете отдыхать(
Как и большинство нас, мам🫤
Пусть у Вас все наладится! 🙏
Комментарии
Вам нужен не психолог, а психотерапевт, кажется.
Я тоже об этом подозреваю🫠 но как узнать наверняка..
У вас сильное выгорание. Состояние называется «дереализация»
Психолог, особенно, если устойчивое чувство диссоциации
Кризис среднего возраста и меня накрыл в 33 года и так продолжалось примерно 2 года
Сейчас 35 подотпустило намного
У меня так было, лет в 26-27, как будто пелена и не понимаешь что происходит и живешь не не своей а чужой жизнью, хочется сбежать. Как будто время идет не так как раньше. Тут только отдых и переосмысление ценностей жизни, больше отдыхать и не переживать. Нужно понять себя, чего вы сами хотите. Разобратся в себе. 3 сеанса психолога все раставили по полочкам. Сейчас я по настоящему счаслтива не зависимо от денег или погоды на улице. В общем не знаю как обьяснить но я в гармонии с собой.
Дааа, кажется это у всех в 30+ лет, даже мысли закрадываются, переехать в другой город, не знаю поможет ли
Думаю, многие Вас понимают( и правда возраст такой, жизнь ускоряется.
Мне кажется, психолог это лучший вариант. А по поводу запроса, попробуйте начать с работы с тревожностью. Кажется, Вы не умеете отдыхать(
Как и большинство нас, мам🫤
Пусть у Вас все наладится! 🙏
Спасибо большое!
Да, пока ждала ключи, читала про кризис среднего возраста.
Кажется он самый(( не наделать бы импульсивных поступков.
@peonies пишите здесь, если чувствуете, что эмоционально уже не вывозите, пока не начнете работу с психологом.
Да, мне как раз 31год.
Спасибо большое за отклик!
Возможно, кризис. Он начался к 30 годам и будто все еще порой накрывает.
Осенью проверялась, на этой неделе снова планирую.
Еще хочу слезть с кок, на котором 3 года сидела, не знаю, как отреагирует организм 🫠
@zayka.15.06 кажется, после 30 сплошные кризисы.
Так коллега на прошлой работе тоже его переживал.
Я его понимала всегда. Почти одинаковое переживали... эх.. когда ж это закончится(
@peonies, мы с мужем тоже ваши ровесники. У нас дома такое муж переживает((
У меня кризис начался в 30 лет и пик был в 32 года, это индивидуально
@zayka.15.06 @zayka.15.06 аааа...да магнерот тоже принимала. Но от него никакого эффекта не было.
@peonies, по 2 табл принимать надо их. Только премиум по 1 потому что там дозировка двойная
@peonies, не надо магнеб6 пить, много аналогов на айхербе. Глотательные)))
У меня наоборот, в брадаке я начинаю тормозить, мне он прям мешает, люблю когда все на своих местах без визуального шума. А то что время все впритык по часам, это да.. вчера поймала себя на мысли что не могу в будни просто полежать в телефоне полчасика поскролить, ни минуты покоя))) но в субботу могу тупо час полежать ничего не делая, просто рядом с детьми. Такая жизнь ,дети подрастут надеюсь легче станет))
Напоминает кризис, Вам около 33 лет плюс минус 2 года?
Хороший психолог выявит Ваш истинный запрос, но перед терапией обязательно проверьте организм на дефициты, баланс гормонов и тд.
Кажется, что Вы устали, не столько от бытовых и физических нагрузок, сколько от мыслей и тревожности в голове
Напоминает кризис, Вам около 33 лет плюс минус 2 года?
Хороший психолог выявит Ваш истинный запрос, но перед терапией обязательно проверьте организм на дефициты, баланс гормонов и тд.
Кажется, что Вы устали, не столько от бытовых и физических нагрузок, сколько от мыслей и тревожности в голове