k_s_e_n_i__i_a
Ксения
Режим съехал конкретно я так больше не могу… сын не спит до трех ночи уложить не можем… это треш… что делать????
Понятно надо вставать в 7 утра и тогда мы будем нормально ложиться, но как встать в 7 утра если не спим до 3 а то 4…
Занавес….
Понятно надо вставать в 7 утра и тогда мы будем нормально ложиться, но как встать в 7 утра если не спим до 3 а то 4…
Занавес….
14.07.2025
2
Какие анализы пройти в первом триместре?
Как бутылочка становится союзником кормящей мамы
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Лучший комментарий
Комментарии
oleander77
Ну мультики точно убрать ночью😳 Судя по описанию, у ребёнка перегул. Как вы ко сну ночному готовитесь? Вам выше написали ритуалы подготовки ко сну. Я лично за час выключаю телевизор, никаких активных игр, бесячек, скаканий и т.д. Всеми правдами и неправдами поднимайте утром, уводите гулять, куда-нибудь в интересное место и т.д. С дневного сна поднимайте до 15 ч
15.07.2025 Нравится Ответить
aalinaozz
Сложно конечно, ночью не развлекать, ни свет, ни мультики тем более, по слоняется в темноте, по ревет и уснет обратно. Белый шум включайте, если он в 20 заснул а в 22 встал, значит нужно пытаться ушатать, попробуйте белый шум, мой до сих пор под него спит, кв маленькая, после отбоя у меня уборки, готовки, стирки, что бы он от грохота не встал, включаю ему фон.
15.07.2025 Нравится Ответить
irusya25
Мультик замените аудиосказками, чтобы не сильно громко, тихонечко .. Свет выключен. Должен уснуть.
15.07.2025 Нравится Ответить
tenfei
Будить раньше, необязательно сразу в 7, вам верно пишут выше - сдвигайте постепенно, минут по 15-20.
14.07.2025 Нравится Ответить
lina-fin
После 18 ч никакого телевизора в доме, прогулка душ и после 21 приглушенный свет спокойные игры, сделать массажик поглаживающий, чтение книг, рассматривание картинок,разлы,мазаика
На ужин никаких сладостей.
На ужин никаких сладостей.
14.07.2025 Нравится Ответить
k_s_e_n_i__i_a
Да ходили к неврологу. Начали пить магний и всё аллергия началась. А врач сказал что вставайте раньше, а чтобы вставать раньше надо лечь нормально) короче замкнутый круг)))
14.07.2025 Нравится Ответить
magicalunicorn
Малыш спит по 5-6 часов ночной сон? Это очень мало. Обратитесь с этой проблемой для начала к педиатру
14.07.2025 Нравится Ответить
k_s_e_n_i__i_a
@magicalunicorn, я вижу что мой прям хочет спать он психует орет плачет глаза в кучу… как будто вот если укачали ты на руках спал бы… не может уснуть. Стоит поехать в машине за минуту спит. Он не готов без дневного сна остаться… но это бой со сном вообще меня выматывает…
14.07.2025 Нравится Ответить
k_s_e_n_i__i_a
@magicalunicorn, так вот именно если дневного нет он вырубится в 19 или в 20 а потом проснется в 22 и все … развлекай как хочешь))))
14.07.2025 Нравится Ответить
magicalunicorn
@k_s_e_n_i__i_a, Ну тогда да, дневной убирать не стоит, тогда лучше сдвинуть режим. У нас гладко прошло, без истерик. Видимо сам был готов, да и у консультанта по сну интересовалась этим моментом. Нам достаточно отдыха 30-60 минут лежа на диване с книжкой, как раз в то время, когда должен быть дневной сон. Может вам тоже обратиться к консультанту по сну?
14.07.2025 Нравится Ответить
ollymooo
Во сколько вы встаете сейчас ?
Будите каждый день раньше на 10-20 минут , примерно через неделю сдвиг утра ответит вам и ночь будет начинаться раньше
Будите каждый день раньше на 10-20 минут , примерно через неделю сдвиг утра ответит вам и ночь будет начинаться раньше
14.07.2025 Нравится Ответить
k_s_e_n_i__i_a
Вообще в 9. Но днем не уложишь спать. И может заснуть в 20 и встать в 22 как сегодня. И все до утра развлекаю…
14.07.2025 Нравится Ответить
ollymooo
@k_s_e_n_i__i_a, ну сон какой никакой все таки есть , нужно помочь малышу вернуть свой режим
Попробуйте для начала все таки вернуть подъем на более ранее время ( постепенно сдвигая его все раньше , например до 7:00)
Добавить больше физ активности днем .
Хотя бы пару раз в неделю должен быть дневной сон , но не сильно большой (≈1-1:30) . Если не можете уложить , то просто лежать отдыхать в обед хотя бы 40 минут
Ночной сон может быть уже 8-9 ч
Попробуйте для начала все таки вернуть подъем на более ранее время ( постепенно сдвигая его все раньше , например до 7:00)
Добавить больше физ активности днем .
Хотя бы пару раз в неделю должен быть дневной сон , но не сильно большой (≈1-1:30) . Если не можете уложить , то просто лежать отдыхать в обед хотя бы 40 минут
Ночной сон может быть уже 8-9 ч
14.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также