Лимфодренажный массаж , массаж сухой щёткой, обёртывание горячее ( если нет противопоказаний) , напитки типа драйн от nl ( для тех , кто доверяет продукции ) , сауна , баня очень хорошо сгоняет воду .
Попрыгать 100 раз, очень помогает. Начнете бегать в туалет. Каждый день, желательно утром. + нудно восстановить воднощелочной баланс. Утром стакан минералки и вечером