Всем привет 💫 Меня зовут Алисия Белоус, я учитель Кундалини йоги.

16 июля в 11.00 я буду проводить открытый онлайн-класс.
«Знакомство с Кундалини йогой»
Практика будет проходить в Зуме. Длительность 30 минут.

Если хотите позаниматься йогой и попробовать на себе, что такое Кундалини йога. Ставьте + в комментарии.

Кто не в курсе что такое Кундалини йога. 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

Постоянные стрессы и переживания, которые сопровождают нас в течение всего жизненного пути, негативно влияют на качество жизни, а также на душевное и физическое здоровье. Чтобы справиться с сильными тревогами многие люди нередко прибегают к вредным привычках, чем еще сильнее усугубляет положение. На пути к внутренней гармонии и спокойствию могут помочь регулярные занятия кундалини-йогой.

Существует множество направлений йоги, каждое из которых несет в себе определенный смысл и предполагает достижение определенных целей. Несмотря на то, что различные виды йоги могут значительно отличаться друг от друга, все они направлены на достижение гармонии с собой, своим телом и разумом.

Кундалини-йога — это разновидность одного из древних индийских учений, направленная на пробуждение вашей скрытой энергии. Этот вид йоги сочетает в себе физические упражнения, дыхательную практику, мантры и пение. Благодаря совокупности этих процессов вы сможете преодолеть внутренние ограничения, раскрыть свой потенциал и найти правильный путь к реализации ваших стремлений.

Если остались вопросы, тоже пишите к комментариях, с радостью на них отвечу.